2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1252 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン おろしドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, リケン おろしドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. 夕食: リケン おろしドレッシング, オクラ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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体重に変化ありません
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