2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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2008 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 266.18g.
朝食: Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 夕食: Santitas White Corn Tortilla Chips, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. 軽食/その他: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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