2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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523 kcal
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脂質: 11.25g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Coffee. 昼食: Cucumber, Lemon, Tone's Cilantro, Red Gold Diced Tomatoes, Arctic Shores Imitation Crab Meat. 夕食: HEB Green Chile Tomatillo Sauce, Asparagus , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Grissini Traditional Breadsticks, Grissini Traditional Breadsticks. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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