2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1612 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 180.95g.
朝食: マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. 昼食: たこ焼き. 夕食: パプリカ, 鶏のもも肉, 豚トロ, ハラミ, 牛タン, ホルモン, マルエツ 4色ナムル, キャベツ, 東海漬物 キムチ こくうま, きゅうりの酢の物. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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