2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1327 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 180.78g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Vermont Bread Golden White English Muffins, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Kelsey's Rickards Beer-Battered Fish and Chips. 夕食: Italian Bread , Pasta with Marinara Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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