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Guten Morgen,☕hab mal eine kleine Runde gemacht6km mit 🐕gerade noch trocken mach Hause gekommen, euch wünsche ich einen ruhigen Wochenanfang.🌺🙋♀️
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1732 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 227.38g.
朝食: Schokolade, Mischkornbrot, Butter, Marmelade. 昼食: Schlagsahne, Biskuitrolle, Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Europäische Weintraubensorte, Teekanne Ingwer-Lemon. もっと...
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1939 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 15 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 45 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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