2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
916 kcal
|
脂質: 38.94g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf Dur, Bénédicta Mayonnaise, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain Blanc, Brugnon, Café Expresso, Sucre, Taboulé. 夕食: Vinaigrette, Super U Velouté de Tomates, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf, Café Expresso, Sucre. 軽食/その他: BN Chocolat, Sucre, Carte Noire Café. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|