2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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703 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 84.81g.
昼食: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Sambal Matah, Ikan Mas Goreng, Tahu. 夕食: Madu, Nanas, Apel, Sambal Matah, Sayur Campuran, Tahu, Ikan Mas Goreng. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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