2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1461 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Hsnfoods Oat Flour 2.0 Vanilla, Nu3 Performance Whey Vanille, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Envia Fromage Blanc 0%. 昼食: Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Soy Soya Cuisine Allégée, Poivrons Jaunes Doux, Chou-Fleur, Champignons, Céréal Bio Croq’ Soja à la Provençale. 夕食: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Tomates, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Maggi Arôme Saveur, Carottes, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Concombre (avec Peau), Salade Verte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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