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胖了
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60.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1242 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 自製千張蝦捲, 涼拌黃瓜, Oishi 洋蔥圈, 瑪諾蘭迦（主婦聯盟） 桑椹乳酪麵包. 夕食: 網路 虱目魚, 便利小館 黃金魚塊, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 炒青菜. 軽食/その他: 義美 藍莓優格雪糕, 香蕉. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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