|
Guten Morgen ☕ hab alle einen schönen erholsamen Sonntag.😉🙋
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1704 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 217.35g.
朝食: Butter, Marmelade, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Schokolade. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Apfelkuchen, Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 夕食: Teekanne Ingwer-Lemon, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Käse, Zucchini. もっと...
|
|
1817 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間 15 分, gehen - 1 時間, 料理 - 45 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|