2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1911 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Café, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Sauce Pesto, Pain Blanc, Senseo Café, Auchan Vin Blanc Mousseux , Vin de Table Blanc, Kir Cassis, Gâteau au Citron, Fouace, Mousse au Chocolat, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons, Viande de Dinde, Vinaigrette, Saucisson Sec, Melon, Olives Vertes, Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Tomates Cerises. 夕食: Les Croisés Grana Padano, Vinaigrette, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Cœur de Laitue. 軽食/その他: Thé Vert. もっと...
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1313 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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sosodu12 "louloute"の体重の記録
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