2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1765 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 229.42g.
朝食: Cumi-cumi, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Bakar. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Merah. 軽食/その他: Sobisco Tini Wini Biti, Bengkoang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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