2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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957 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. 昼食: Cava, Melón , Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Café Espresso. 夕食: Oporto, Ron, Mercadona Piña Natural Pelada , Leche de Coco. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Arándanos Congelados , Pan Integral, El Caserío Lonchas de Queso. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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