2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

957 kcal 脂質: 32.31g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 97.89g.   朝食: Café Espresso, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. 昼食: Cava, Melón , Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Café Espresso. 夕食: Oporto, Ron, Mercadona Piña Natural Pelada , Leche de Coco. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Arándanos Congelados , Pan Integral, El Caserío Lonchas de Queso. もっと...
1583 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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Carla Rosetaの体重の記録


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