2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1805 kcal
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脂質: 87.75g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 214.60g.
朝食: Schokolade, Aldi Buttertoast, Nutella Nutella. 昼食: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gelbe Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Coppenrath & Wiese Käse-Mandarinen-Kuchen. 夕食: Teekanne Ingwer-Lemon, Nudelsalat. もっと...
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1818 kcal
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運動:
読む - 1 時間, 家事 - 1 時間 15 分, gehen - 40 分, 料理 - 45 分, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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