2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1152 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Pınar Sosis, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Kaymak. 夕食: Soğanlar, Roka Marulu, Haşlanmış Nohut. 軽食/その他: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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