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Ripreso la palestra dopo una settimana di chiusura, dove mi sono rilassata in tutti i sensi. Le pliche prese venerdì mi hanno dato molta soddisfazione a livello delle cosce(-0.8mm). Questa settimana ho ripreso l'allenamento con una scheda nuova, simile alla precedente ma molto faticosa...vediamo tra 5 settimane a cosa porterà e soprattutto non si molla💪🏻💪🏻
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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2647 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 310.44g.
朝食: Bjorg Soia Naturale senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Sibamba Mandorle Sgusciate, Athena Burger di Merluzzo e Spinaci, Athena Burger di Salmone e Zucchine, Sale. 夕食: Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Patatine Fritte (da Surgelate). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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