2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1327 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: 7-11 起司火腿蛋三明治, 全家 大杯冰拿鐵. 昼食: 排骨便當. 夕食: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花枝丸, 地瓜葉, 飯. 軽食/その他: 芭樂. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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