2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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917 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: Tee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Aldi Mineralwasser. 夕食: VielLeicht Schweinsbratwürstl, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 軽食/その他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Meister Moulin Merendine Tiramisu, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Mineralwasser. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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