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naik turun terus huft
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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621 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 96.24g.
昼食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Starbucks Americano (Grande), Putih Telur Matang. 夕食: Tahu, Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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