2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1597 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: MYPROTEIN プロテイン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳. 昼食: 煮熟的西蘭花（冷凍）, 牛油果, 雞胸肉（不吃皮）, 聖女果, 水煮蛋. 夕食: 三文魚刺身, 壽司. 軽食/その他: 薯片（加鹽）. もっと...
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体重に変化ありません
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