2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
616 kcal
|
脂質: 14.50g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 97.36g.
朝食: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|