2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1360 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 58.20g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Egg. 昼食: Egg. 夕食: Apple, Japo Protein Bar, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Van Camp's Atún en Aceite, Peanut Butter, Mayonnaise, Myprotein Protein Pancake Mix, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sweet Potato. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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