2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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291 kcal
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脂質: 5.66g | たんぱく質: 24.99g | 炭水化物: 39.28g.
朝食: Coffee. 夕食: Steamed or Poached Cod, Honey Mustard Dressing, Spinach , Cucumber, Tomatoes, Grissini Traditional Breadsticks. 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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