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J'ai perdue 200 gr malgré le resto hier midi . 🤭
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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2036 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 211.39g.
朝食: Nespresso Café , Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Andros Confiture Allégée Pêches, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Auchan Bio Sirop d'agave, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, McDonald's P'tit Melon, Tomates Cerises, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Riz Basmati (Cuit), Épinard. 夕食: Moscato, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). 軽食/その他: Pomme Golden, So Shape Smart Granola, Taillefine Fromage Blanc 0%. もっと...
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1519 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 5 分, アイロン - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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sosodu12 "louloute"の体重の記録
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