2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1426 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali , Yogurt Greco. 昼食: Pesca, Insalata Mista, Menchetti Guanciale , Pasta Amatriciana. 夕食: Anguria, Insalata Mista, Tonno Fresco. 軽食/その他: Caffè Espresso. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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