2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
3677 kcal
|
脂質: 314.33g | たんぱく質: 196.73g | 炭水化物: 15.59g.
昼食: Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Низкоуглеводная Сгущенка1, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало, 3 Fish Семга Набор К Пиву. 夕食: Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Помидоры, Тунец, Джем Вишневый Домашний1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат. もっと...
|
週に7 kg減量中
|