2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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2599 kcal
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脂質: 84.07g | たんぱく質: 166.80g | 炭水化物: 302.86g.
昼食: Miel, Mazola Aceite de Maíz, Banana, Garbanzos, Arroz Yamani, Huevo, Tomates, Zanahoria, Kale, Bife de Chorizo, Manzana. 夕食: Cocinero Aceite de Girasol, Jengibre, Salsa de Soja, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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