2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1237 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: 温泉卵, 森永 ビビダス 脂肪0, はちみつ. 昼食: オリーブオイル, ネギ, セブンイレブン ポン酢で食べる豚もやし, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミニトマト, 肉じゃが. 夕食: トリトンフーヅ 三杯酢もずく, 生協 冷奴, ごま油, ミニトマト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 東海漬物 キムチ こくうま, 武蔵野フーズ 豆腐入りつくねの温玉チーズ添え, タコ, ホタテ. 軽食/その他: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|