2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1747 kcal
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脂質: 117.31g | たんぱく質: 120.30g | 炭水化物: 71.58g.
朝食: Apple, Egg, Peanut Butter. 昼食: Natto (Fermented Soybean Product), Peanut Butter, Myprotein Protein Pancake Mix, Los Maitenes Repollo Crespo Fresco, Cintazul Huevos, Hellmann's Mayonesa, Almonds . 夕食: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Peanut Butter, Lettuce, Sesame Dressing, Firm Silken Tofu , Cucumber (Peeled) , MyProtein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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