2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1518 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 206.19g.
朝食: Mele Golden Delicious, Pema Pane Proteico. 昼食: Ecor Lenticchie al Pomodoro, Ecor Castagne Pelate Morbide, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Ecor Riso Integrale. 夕食: Carpaccio di Manzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Isola Bio Riso Castagna. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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