2013年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 29日:
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2514 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 335.06g.
朝食: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Røkt familieskinke Gilde 10g, Riskaker First Price, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 軽食/その他: Bendit Smoothie Ananas, Erter,Kjøtt og flesk 400g Trondhjems, Bendit Smoothie guava, Piano Yoghurt Duo Sjokolade/Crisp, Riskrem Piano Bringebær, Tomat 90g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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