2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1037 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 120.34g.
朝食: 焼きなす, ミニトマト, ローソン マカロニサラダ, ご飯, 味噌汁. 昼食: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, カルビー フルグラ 糖質25%オフ. 夕食: アサヒビール スーパードライ (500ml), 餃子の王将 餃子, 冷や奴. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|