2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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472 kcal
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脂質: 10.83g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 34.40g.
昼食: Spinach , Skinless Chicken Breast, Lemon, Tomatoes. 夕食: Broccoli , Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Grissini Traditional Breadsticks, Strawberries . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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