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Guten Morgen ☕ der Wind bläst kräftig bleibt alle standhaft 😃🙋♀️
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1251 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Toast. 昼食: Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Gurkensalat, Bäcker Görtz Apfeltasche. 夕食: Zucchini, Tomaten, Käse. もっと...
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2405 kcal
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運動:
Crosstrainer - 1 時間, 家事 - 1 時間, gehen - 1 時間 40 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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