2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1380 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 209.54g.
朝食: Pankek, Biber Kızartması, Kellogg's Special K Klasik. 昼食: Kemalpaşa Tatlısı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 夕食: Pizza, Pizza. 軽食/その他: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, McVities Digestive Wheat Biscuits, Sütlü Buzlu Kahve. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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