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Sonunda 7 lere az kaldı 🙏🏻🎉🎊🎉
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81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1277 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 19.06g.
朝食: TekSüt Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polmak Gold Crunchy, Tereyağı, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Yumurta, Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Badem İçi . 昼食: Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 夕食: Zeytinyağı, Derya Ton Balığı, Göbek Marul. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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