2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: 현미밥, 상추, 오이무침, 무김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 가지구이, 굴비, 복숭아, 키위 열매. 昼食: 방울 토마토, 신라명과 감자빵. 夕食: 찐고구마, 삶은 계란, 식빵, 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 포도. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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