laimayの日記, 2020年 08月 25日

1100卡
小食蛋黃酥
睡前無糖豆漿100ml
滾筒+伸展.側深蹲+相撲深蹲50

早 48.2 體脂22.9
晚 49.0
+0.8

48.2 kg これまでの減量分: 20.8 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に7.7 kg減量中


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laimayの体重の記録