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Schönen Tag euch ,wir haben heute mal wieder unsere Runde gemacht so 12km 🏃🐕 jetzt ist☕☕ Zeit.🙋♀️
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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2116 kcal
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脂質: 112.31g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 217.04g.
朝食: Schokolade, Butter, Marmelade, Mischkornbrot. 昼食: Thermomix Paprika-Kartoffeln mit Kabanossi, Belbake Nusskuchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. 夕食: Europäische Weintraubensorte, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Butter-Toastbrot. もっと...
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1996 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, 家事 - 2 時間, gehen - 1 時間 40 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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