2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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518 kcal
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脂質: 7.31g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Cucumber (Peeled) , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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