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BILAN MOIS 2
START: -0kg, taille 44
MOIS 1: -6.4kg, taille 40
MOIS 2: -5.1kg, taille 38
Convenable. Moins d’efforts niveau exercices ce mois-ci. Bientôt la rentrée, je n’aurai pas beaucoup de temps pour cuisiner et j’espère que le fait de devoir manger la plupart du temps des sandwiches en magasin ne va pas trop trop affecter mon progrès. Je ferai de mon mieux pour préparer des bento.
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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703 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 64.17g.
昼食: LU Mikado Chocolat au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kerets Houmous Original, Prunes, Wasa Léger , Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris, Courgette, Carottes, Carrefour Filet de Poulet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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