2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1050 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 131.59g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre . 昼食: Café Espresso, Uva Negra, Pan Blanco Tostado, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Helado de Fresa , Mango Verde, Hacendado Pulpo Cocido Troceado. 軽食/その他: Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Té (Infusión). もっと...
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1716 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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