2020年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1228 kcal 脂質: 37.10g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 174.16g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 夕食: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
2933 kcal 運動: ゴルフ(歩き) - 1 時間   20 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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