2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1486 kcal
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脂質: 92.39g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: 美心 流心奶黃月餅. 昼食: 全家 經典原味熱狗, 媽媽煮藝 黃金霸王腿條, 網路 虱目魚, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 白菜滷. 夕食: 炸雞排, 虱目魚肚, 青花菜, 煎雞蛋, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 六甲田莊 咖啡牛乳. もっと...
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1662 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 1 時間, 料理 - 30 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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