|
🙏🙏🙏слава богу
|
54.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1314 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 152.03g.
朝食: Мёд, Кокосовое Масло, Приправыч Разрыхлитель Теста , Какао-Порошок (Несладкий), Красные Вишни, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Чай с Молоком, Базилик, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Спагетти, Говядина Тушеная. 夕食: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Чечевица, Картошка Вареная, Тыква. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Малина, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|