2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1288 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 217.09g.
朝食: 두부, 찐단호박, 소고기구이, 계란후라이, 깻잎, 상추, 열무김치, 오이무침, 멸치볶음, 마늘장아찌, 현미밥, 복숭아, 키위 열매. 昼食: 백설기, 삶은 계란, 방울 토마토, 찐고구마. 夕食: 팥죽. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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