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Heute mal wieder meine 10km 🏃Hündin war nicht immer dabei ,hab alle einen schönen Abend 🍀🌻🙋♀️
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1796 kcal
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脂質: 86.75g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. 昼食: Pommes Frites, Schweinefilet, Maggi Rahmsoße zu Braten, Belbake Nusskuchen, Edeka Waldpilze. 夕食: Weißwein, Käse, Tomaten, Zucchini, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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2009 kcal
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運動:
家事 - 2 時間 30 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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