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52.4%
1670kcal 刺身、マルシンハンバーグ、ごはん
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1670 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 134.37g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: トマトケチャップ, ケチャップ, スィートオニオン, ごま油, 生卵, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: 卵とじスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: セブンイレブン 一膳ごはん, 刺身, 味噌汁, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味. 軽食/その他: なし, マルシン ハンバーグ. もっと...
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体重に変化ありません
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