2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

431 kcal 脂質: 6.36g | たんぱく質: 8.35g | 炭水化物: 91.36g.   朝食:  사과 주스. 昼食:  아오리사과,  바나나,  삶은 계란. もっと...
週に1.9 kg増量中

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